DUYGUSAL VE FİZİKSEL İHTİYAÇLARIMIZ İLİŞKİLERİMİZİ NASIL ETKİLER?
- 08/02/2019
|
İhtiyaçlarımız bizi motive eder, yönlendirir ve harekete geçirir. Var olan enerjimizi ihtiyaçlarımızı tatmin etmek için harcarız.
|
|
HAYATINIZIN AŞKINI BULAMAMANIZIN ALTINDA YATAN 5 SEBEP
- 03/01/2019
|
Hayatınızın Aşkı Diye Bir Şey Aslında Hiç Yoktur
|
|
ÇOĞU BAŞARILI VE ZENGİN İNSANIN YOL GÖSTERİCİSİ TONY ROBBİNS’TEN ALTIN DEĞERİNDE 6 TAVSİYE
- 27/12/2018
|
Çoğu zaman kendimizi hafife alıyoruz. Hedeflerimize, tembel olduğumuz için ulaşamadığımızı düşünüyoruz, ama aslında bu doğru değildir.
|
|
MUTLU İLİŞKİLER İÇİN MAHŞERİN DÖRT ATLISINI DİZGİNLEMEYE HAZIR MISIN?
- 24/11/2018
|
Mutlu birliktelikler, saygının korunduğu, karşılıklı bir paylaşım içinde, doğru iletişim kurabilen ve farkındalığı yüksek bireyler arasında mümkün olabilmektedir diye düşünenlerdenim.
|
|
KARDEŞLER ARASI KAVGALAR VE KISKANÇLIKLAR İLE NASIL BAŞA ÇIKABİLİRİZ?
- 10/11/2018
|
Ne anlama gelir bu? Kardeş kardeşe zarar gelmesini istemediği gibi aynı zamanda onun kendisinden üstün durumda olmasını da kıskanır. Karışık ve elde olmayan gayet doğal duygular anlayacağınız.
|
|
VERİMLİ DERS ÇALIŞMA VE SINAVLARDA BAŞARILI OLMA BECERİLERİ
- 10/11/2018
|
Ailelerin en çok dert yandıkları bir konu hakkında yazmak istiyorum bu gün.
Çocukların eğitim hayatında başarılı olabilmesinin ilk şartı olan Verimli Ders Çalışma Becerileri nelerdir?
|
|
AYNA HASTALIĞI: DİSMORFOFOBİ
- 03/11/2018
|
Dismorfofobi olarak da bilinen beden dismorfik bozukluğu, dünya çapında sıkça görülen şiddetli bir zihinsel rahatsızlıktır.
|
|
VERİMLİ DERS ÇALIŞMA VE SINAVLARDA BAŞARILI OLMA BECERİLERİ
- 19/10/2018
|
Ailelerin en çok dert yandıkları bir konu hakkında yazmak istiyorum bu gün.
Çocukların eğitim hayatında başarılı olabilmesinin ilk şartı olan Verimli Ders Çalışma Becerileri nelerdir?
|
|
Okul Fobisi Nedir Ve Ailelere Çözüm Önerileri Nelerdir?
- 13/09/2018
|
Okullar eğitim – öğretim süreçlerine başlarken çocuklarda en temel karşılaşılan sorunlardan biri okul fobisidir. İlk defa böyle bir durumla karşılaşan ebeveynler şaşırmış bir halde en uygun çözümü bulmakta desteğe ihtiyaç duyuyorlar.
|
|
ACININ İÇİNDE Kİ BİLGELİĞE İZİN VER…
- 28/07/2018
|
Sen Hiç Aşk Acısı Çektin mi? Yeni çalışmaya başladığım 17 yaşlarında bir danışanım bu yazıyı yazma sebebim oldu. İsmi Canberk. Bu yıl On ikinci sınıftan mezun oldu ve kız arkadaşı ile bir süredir ilişki sorunları yaşıyorlarmış.
|
|
KIZILDERİLİLERDEN TEK KELİMELİK HAYAT DERSİ
- 13/06/2018
|
Danışanlarım ile yaptığım seanslarda çok kullandığım bir metaforu sizlerle de paylaşmak istiyorum. Hangi durumlarda mı kullanıyorum?
|
|
ALDATMA TRAVMASINI ATLATIP İLERİYE DOĞRU ADIM ATMA AŞAMALARI NELERDİR?
- 19/05/2018
|
Aldatma, aldatılan için tam bir travmadır. Sadakatsizlik travmasını geride bırakmak ancak onu anlayarak
|
|
ALDATMANIN OLUŞTURDUĞU ACIYI GERİDE BIRAKMAKTA KULLANABİLECEĞİNİZ ÜÇ AŞAMA
- 19/05/2018
|
Acı onu derinlemesine araştıran ve anlayan için muhteşem bir bilgidir.
|
|
ALDATMA AÇIĞA ÇIKTIKTAN SONRA HALA BİRLİKTE BİR GELECEĞİMİZ OLABİLİR Mİ?
- 19/05/2018
|
Sadakatsizliğin sonucu olan aldatma açığa çıktıktan sonra çiftler daha zorlu bir sürece girerler.
|
|
ALDATILAN PARTNER NASIL HİSSEDER?
- 19/05/2018
|
Sadakatsizliğe uğradığımı öğrenmemin üzerinden haftalar geçti. Sanki her şeyi bugün öğrenmiş gibiyim.
|
|
ALDATAN PARTNERİN KAYIPLARI NELERDİR?
- 19/05/2018
|
Her şey berbat ettiğimin farkındayım. Bunun için gerçekten üzgünüm o böyle bir sadakatsizliği hiç bir zaman hak etmedi.
|
|
YAŞAM KOÇLUĞU İLE KONFOR ALANI TUZAĞINDAN KURTULMAK MÜMKÜN
- 26/04/2018
|
İnsanın başarısının önünde ki en büyük engel ‘Konfor Alanı’ olarak ifade edilen bir durumdur.
|
|
ALDATILAN PARTNER NASIL HİSSEDER?
- 15/04/2018
|
‘’Sadakatsizliğe uğradığımı öğrenmemin üzerinden haftalar geçti. Sanki her şeyi bugün öğrenmiş gibiyim. Var olan
|
|
ALDATMA AÇIĞA ÇIKTIKTAN SONRA HALA BİRLİKTE BİR GELECEĞİMİZ OLABİLİR Mİ?
- 29/03/2018
|
Sadakatsizliğin sonucu olan aldatma açığa çıktıktan sonra çiftler daha zorlu bir sürece girerler. Evliliklerini kurtarmak amacıyla
|
|
İLİŞKİLERDE SADAKATSİZLİĞE SEBEP OLAN DURUMLAR NELERDİR?
- 29/03/2018
|
Aldatma; evlilikte ve ilişkilerde bir şeyler yolunda gitmediğinde mi oluyor yoksa evlilik dışı ilişkiler nedeniyle mi evlilik yolund
|
|
KİMLER İLİŞKİ KOÇLUĞU HİZMETİ ALMALI?
- 27/03/2018
|
Evlilik kararı vermeden önce hazır olup olmadığımızdan emin olmak ve evlilikten ne beklediğini net olarak bilmek isteyen, k
|
|
İLİŞKİ KOÇLUĞU NEDİR ?
- 27/03/2018
|
Hepimizin bebekliğimizden itibaren insanlarla olan ilişkileri başlar.
|
|
İLİŞKİ KOÇLUĞUNUN ÖNEMİ NEDİR?
- 27/03/2018
|
İlişki koçluğunun önemli bir tarafı, bireyin kendisine uygun eşi veya arkadaşı seçebilmesi için kişinin
|
|
YAŞAMA SAYGILI VE DUYARLI ÇOCUK YETİŞTİRMEK İÇİN 5 ÖNERİ
- 01/03/2018
|
Kişilik gelişiminin büyük bir kısmı çocuk yaşta aile tarafından şekillendirilir. Çocuk; yürümek, konuşmak gibi şeylere ek olarak görgü kurallarını ilk defa aile içinde öğrenir ve uygular.
|
|
Her İnsanın Sorunları Fırsata Dönüştürecek Bir Koçu Olmalı
- 10/02/2018
|
Şuan senin hayatında sıkıntı oluşturan durumun belki de SENİN İÇİN BİR FIRSAT olabileceğini fark etmiş olabilseydin,
Hayatında neler farklı olurdu?
|
|
HAYATI BİR AMAÇ ve HEDEFLER DOĞRULTUSUNDA YAŞAMAK NEDEN ÖNEMLİDİR?
- 10/02/2018
|
‘’Bir amaca bağlanmayan ruh, yolunu kaybeder. Çünkü her yerde olmak, hiçbir yerde olmamaktır.’’ Montaigne
Hedef Belirleme Çalışmalarımız esnasında, pek çok danışanımızda rastladığımız ortak sorunlar: Gerçekten ne istediğini bilmemek,
|
|
MÜKEMMEL BİR İLİŞKİ NASIL YAŞANIR
- 02/02/2018
|
Türk Dil Kurumu Sözlüğü’nde İlişki; İki şey arasında karşılıklı ilgi, bağ, münasebet, temas, olarak tanımlanıyor Bir cümle ile anlatılmasına rağmen seçilen kelimelerin derinliği ilişkinin önemini gözler önüne sermekte.
|
|
ÇOCUĞUN BİLİŞSEL (ZİHİNSEL) GELİŞİMİ NASIL GERÇEKLEŞMEKTEDİR
- 02/02/2018
|
Bireyin, çevresindeki dünyayı anlamasını ve öğrenmesini sağlayan aktif zihinsel faaliyetlerin gelişimine BİLİŞSEL GELİŞİM adı verilmektedir.
|
|
YOKSA BEN DE SEVGİ BAĞIMLISI MIYIM?
- 20/01/2018
|
Üzerine en çok şiir, roman, şarkı yazılan, film çekilen olgu ‘sevgi’ olsa gerek. Sevgisiz bir yaşam mümkün mü? Sevgi bir gereksinim mi, yoksa bir bağımlılık mı? Hastalıklı bir sevgi olabilir mi?
|
|
BAŞARIYI HEDEFLEYEN ÖĞRENCİLERİMİZE ARMAĞANIMIZDIR
- 19/01/2018
|
Bu gün karneler alındı ve sen çok çalışmana rağmen hala istediğin başarıya ulaşamadığını mı düşünüyorsun? Seni bekleyen sınavlar gözünü korkutuyor ve kaygılandırıyor mu?
|
|
ÖĞRENİLMİŞ İYİMSERLİK
- 18/01/2018
|
‘’Öğrenilmiş çaresizlik’’ teorisiyle bilinen Martin Seligman, Amerikalı bir psikolog, 20yi aşkın kitabın yazarı ve “Öğrenilmiş İyimserlik” kuramının da yaratıcısıdır. Aynı zamanda Pozitif Psikolojinin kurucusu olarak ta tanınır.
|
|
MARİFET MUTLU OLMAK DEĞİL MARİFET MUTLU ve DENGEDE KALMAKTIR
- 18/01/2018
|
Her sabah aynı enerjiyle uyanmak mümkün mü? Hayatın içinde ki, problem olarak bize yansıyan gerçeklere rağmen her an mutlu olmak mümkün mü? Öncelikle şu MUTLU OLMAK olgusunu kendi içinde bir masaya yatıralım isterseniz.
|
|
KİMLER KOÇLUK HİZMETİ ALMALI?
- 18/01/2018
|
Bir koç eşliğinde yürümek nasıl bir şey olurdu?
Dengeli, sağlıklı, başarılı ve doyum içinde bir yaşam sürmek isteyen, hedeflerine ulaşmayı amaçlayan herkes, çözüme birlikte yürüyeceği bir yol arkadaşı ile yaşamına istediği yönü verebilir.
|
|
KENDİNİ GERÇEKLEŞTİREN KEHANET
- 18/01/2018
|
Konuya Nick adında bir demiryolu isçisinin gerçek öyküsüyle başlamak istiyorum. Nick güçlü, sağlıklı bir işçi, manevra sahasında çalışıyor. Arkadaşlarıyla ilişkisi iyi ve işini iyi yapan güvenilir bir insan.
|
|
ÖĞRENİLMİŞ İYİMSERLİK
- 16/01/2018
|
‘’Öğrenilmiş çaresizlik’’ teorisiyle bilinen Martin Seligman, Amerikalı bir psikolog, 20yi aşkın kitabın yazarı ve “Öğrenilmiş İyimserlik” kuramının da yaratıcısıdır. Aynı zamanda Pozitif Psikolojinin kurucusu olarak ta tanınır.
|
|
SINAV KAYGISI İLE NASIL BAŞA ÇIKABİLİRİM
- 14/01/2018
|
Bu konuda size önereceğim üç yol var. Ancak bunlar bir bütün olarak uygulanırsa daha faydalı bir sonuç alınacaktır.
|
|
UYUMLU İLİŞKİLERDE ANAHTAR KİLİT İLİŞKİSİ
- 13/01/2018
|
Psikoterapik yaklaşımlardan birisi olan Transaksiyonel Analizci Yapıya göre, bir birey, diğer bir bireyle iletişime girerken, iki egonun karşılıklı ilişkisinden bahsedilir.
|
|
SINAV KAYGISINI AZALTMAK İÇİN UYGULANACAK 20 YÖNTEM
- 12/01/2018
|
Sınav konularına hakim olabilmek için uygun çalışma teknikleri kullanın. Konulara hakim olmak, sınav sırasında, fazla kaygı yerine daha güvenle sınava yaklaşmanıza neden olur.
|
|
KAYNAYAN KURBAĞA SENDROMU EVLİLİK VE İLİŞKİLER
- 12/01/2018
|
’Kaynayan Kurbağa Sendromu’’ diye bilinen bir hikaye vardır. Eğer bir kurbağayı içinde sıcak su bulunan kaynayan bir kazana atılırsa, kurbağa can havliyle kazanın dışına fırlayacak ve canını kurtaracaktır.
|
|
GEVŞEME EGZERSİZİYLE SINAV STRESİNİ AT
- 12/01/2018
|
Sınav yaklaştıkça bastıran gerginlik, öğrencilerin performansını düşürür. Türk Psikologlar Derneği, bununla savaşmak için hem bedeni rahatlatıcı, hem zihni açıcı gevşeme tekniklerini öneriyor
Sınav stresini nasıl yenersiniz?
|
|
KAYGILAR İLE BAŞA ÇIKMANIN 7 YOLU
- 10/01/2018
|
Anksiyete’nin (kaygı bozukluğu) en belirgin semptomlarından biri belirli düşüncelere saplanıp kalma, kafamızı dağıtamama halidir.
|
|